Варикоз

17.03.2015

Это расширение мелких капилляров (в лучшем случае) или более крупных вен (в худшем) в области голени и ступней. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вызывается слабостью клапанов вен и застоем крови в ногах (из-за стоячей работы или повышенного давления, отечности). Варикоз не опасен на начальных стадиях или в случае "паутинных вен", когда расширены только капилляры они выглядят как синеватая сеточка или паутинка.

Чтобы вены не расширялись, мышцы ног должны быть в хорошей форме. Один из способов их укрепления - ходьба, не менее 30 минут ежедневно. Во время этой процедуры улучшается обмен веществ, кровоснабжение, активизируется мышечная деятельность. Однако ходить надо в удобной, лучше спортивной обуви. И уж совсем не подходят для этой цели лодочки на каблуках. Ходьба на них приводит к перенапряжению мышц и застою крови в венах. У некоторых людей имеется наследственная предрасположенность к варикозу. Специально для них: "Лучшее лечение - профилактика".

Полезно регулярно выполнять упражнения для капилляров. Тем более, что они легко выполнимы и не занимают много времени.

Проснувшись утром, потянитесь в постели. Затем, лежа на спине, руки под головой, вытяните ноги и быстро поворачивайте ступни то налево, то направо в течение 1-2 минут.

Затем, лежа на спине, поднимите вверх руки и ноги, и потрясти ими в воздухе 1-2 минуты. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды. Благополучные стопы всегда теплые и имеют розовый цвет.

Кроме того, для лечения этой болезни существуют также хирургические методы (иссечение отрезков расширенных вен и замена их на нормальные, взятые из других участков тел; лазерная коагуляция). Хорошо помогает специальный массаж и применение "охлаждающих" кремов, которые вызывают сужение малых вен. В случаях "паутинного варикоза" хорошо помогают именно такие "охлаждающие" кремы.

При варикозе не рекомендуется массаж ног и применение на ногах косметических средств, способных вызывать расширение сосудов.